Voordelen van stretchen wanneer je rolstoelgebruiker bent
Regelmatig stretchen is voor iedereen een goed idee, dus ook als je een rolstoelgebruiker bent. Of het nu gaat om het verlichten van spierkrampen en pijn of om je fysieke mogelijkheden te verbeteren. Stretchen kan een enorme rol spelen bij het langdurig in topvorm zijn. Spierpijn vermijden Door jezelf op te warmen en te stretchen […]
Verder lezen... »